サトイモまんじゅう

エネルギー
95kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:2.1g
脂質:0.7g
炭水化物:20.0g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:1.2g
コレステロール:13.0mg

栄養コメント

和菓子は油を使わないので、洋菓子に比べて低カロリーに押さえられます。ただし、砂糖はたくさん入っていますので食べすぎは禁物。サトイモあんなら、糖分控えめで、カリウムや食物繊維などの摂取も期待できます。

栄養価の解説を見る