マーブルナッツパン

エネルギー
378kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:9.9g
脂質:20.9g
炭水化物:37.3g
食塩相当量:0.7g
食物繊維:2.8g
コレステロール:62.0mg

栄養コメント

クルミに含まれるリノレン酸は、生体機能を調節するホルモンの成分となり、細胞の活性化やDHA、EPAを合成する働きがあります。DHAはアトピー性皮膚炎に効果があるとの報告があります。

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