豚肉のオランデーズソース

エネルギー
540kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:21.7g
脂質:42.8g
炭水化物:13.6g
食塩相当量:1.9g
食物繊維:2.5g
コレステロール:250.0mg

栄養コメント

豚肉、特にヒレ肉にはビタミンB1が豊富に含まれます。ビタミンB1は疲労回復やイライラの解消に効果があります。付け合せの野菜も、ビタミン・ミネラルの供給源となりますので、しっかりと摂るようにしましょう。

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