中華風伊達巻き

エネルギー
320kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:20.0g
脂質:19.5g
炭水化物:12.8g
食塩相当量:1.3g
食物繊維:1.4g
コレステロール:311.0mg

栄養コメント

にんにくの茎も、にんにく同様アリシンを含みます。アリシンはビタミンB1の吸収を助け、糖質をエネルギーに変える手助けをします。胃腸の働きをよくしたり、風邪の予防にも効果的です。

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