うぐいすあんパン

エネルギー
248kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:6.6g
脂質:6.4g
炭水化物:40.3g
食塩相当量:0.4g
食物繊維:3.2g
コレステロール:43.0mg

栄養コメント

エンドウは主成分のたんぱく質や糖質といった栄養素のほかに、鉄やビタミンB1、食物繊維などを多く含んでいます。ビタミンB1は炭水化物(糖質)をエネルギーに変える働きを助けてくれます。

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