ジャガイモのきんぴら

エネルギー
182kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:6.4g
脂質:6.5g
炭水化物:21.4g
食塩相当量:2.8g
食物繊維:1.2g
コレステロール:39.0mg

栄養コメント

ジャガイモなどの芋類のビタミンCは熱に強いので炒めてもたっぷり補えます。

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