クラムケーキ

エネルギー
443kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:6.7g
脂質:30.2g
炭水化物:35.5g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:1.1g
コレステロール:136.0mg

栄養コメント

ココアにはカカオポリフェノールが豊富に含まれ、体に悪さをする活性酸素を除去してくれます。老化を予防したり、便秘の改善・ピロリ菌の除去にも効果があるとされています。

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