魚形のメロンパン

エネルギー
388kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:8.0g
脂質:13.5g
炭水化物:56.1g
食塩相当量:0.7g
食物繊維:1.7g
コレステロール:83.0mg

栄養コメント

レーズンは鉄をはじめとするミネラルやビタミンの宝庫です。食物繊維も多く含まれ、美容によい食べ物とされています。抗酸化作用のあるポリフェノールアントシアニンや、結腸ガンを予防する酒石酸も含まれています。

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