ミモザ風ライスサラダ

エネルギー
545kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:15.8g
脂質:36.3g
炭水化物:36.9g
食塩相当量:2.8g
食物繊維:1.1g
コレステロール:87.0mg

栄養コメント

ご飯をはじめ、優れたアミノ酸バランスを持つ卵や、DHAを豊富に含むツナなどをバランスよく組み合わせたサラダです。ただしサラダとの名でありながら、カロリーは高め、野菜類は少なめなのでおかずの一つと考えた方がよいでしょう。

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