リンゴ寿司

エネルギー
399kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:14.2g
脂質:5.9g
炭水化物:67.9g
食塩相当量:1.3g
食物繊維:2.1g
コレステロール:122.0mg

栄養コメント

リンゴ酢に含まれる酢酸、リンゴ酸、クエン酸などの有機酸には体内の疲労物質を分解する働きがあり、疲労回復に最適です。これらの有機酸には血液中の中性脂肪やコレステロールを低下させる働きもあるのでダイエットにも効果があります。

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