ミニハンバーグアップルソース煮

エネルギー
568kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:21.6g
脂質:36.5g
炭水化物:29.9g
食塩相当量:2.8g
食物繊維:2.5g
コレステロール:97.0mg

栄養コメント

リンゴには水溶性の食物繊維であるペクチンが多く含まれています。ペクチンは腸の中で食べ物を包み込んで血糖値の急激な上昇を抑えたり、コレステロールを排出させやすくしてくれる働きがあります。

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