アップルムースケーキ

エネルギー
282kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:4.3g
脂質:14.2g
炭水化物:32.7g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:1.7g
コレステロール:87.0mg

栄養コメント

リンゴの酸味のもとであるリンゴ酸やクエン酸といった有機酸は、疲労物質である乳酸の生成と分解を促進するため、疲労回復や食欲の増進に効果があるとされています。乳酸の蓄積による肩こりや腰痛の改善も期待できます。

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