和風スパゲッティ

エネルギー
359kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:19.5g
脂質:8.0g
炭水化物:50.8g
食塩相当量:2.6g
食物繊維:4.4g
コレステロール:41.0mg

栄養コメント

食物繊維たっぷりのきのこ類、脂肪の少ない鶏ササミを使っているので、とってもヘルシー。便秘の解消やコレステロールの低下も期待できます。ゆっくり食べることも、体のためには大切なことです。

栄養価の解説を見る