ひとくち寿司・蛇篭レンコン巻き

エネルギー
686kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:29.0g
脂質:8.6g
炭水化物:119.4g
食塩相当量:2.5g
食物繊維:11.7g
コレステロール:51.0mg

栄養コメント

酢には強力な殺菌作用があり、食物の鮮度を保つために利用されます。また、食欲を増進させたり、腸の調子を整える作用もあります。エネルギーの代謝を促す効果があるので、ダイエットに利用しても。

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