ハートのチョコレート

エネルギー
126kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:1.7g
脂質:8.3g
炭水化物:11.3g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:0.6g
コレステロール:4.0mg

栄養コメント

チョコレートと相性のいいナッツには、血中のコレステロールを低下させてくれる不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。特に、アーモンドには悪玉コレステロールのみを下げるオレイン酸が多く含まれているのです。

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