カントリークッキー

エネルギー
192kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:2.2g
脂質:9.6g
炭水化物:23.4g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:0.6g
コレステロール:33.0mg

栄養コメント

コーンフレークを入れることで、歯ざわりがよくなるだけでなく、食物繊維がプラスされます。市販のコーンフレークはビタミンやミネラルを強化してあることが多いので、その栄養素を摂ることもできます。

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