トッピングおむすび

エネルギー
115kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:3.5g
脂質:0.7g
炭水化物:22.9g
食塩相当量:0.8g
食物繊維:0.7g
コレステロール:17.0mg

栄養コメント

見た目がきれいなのが何といってもご飯をおいしく食べられるポイント。いろいろなトッピングで食欲もアップします。マスやたらこにはたんぱく質が、漬物類には食物繊維が含まれます。もちろん十分な量ではないのでおかずで補いましょう。

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