フルーツパイシュー

エネルギー
210kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:3.4g
脂質:14.7g
炭水化物:12.1g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:0.5g
コレステロール:64.0mg

栄養コメント

キーウィやパパイヤにはビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCは肌のハリや弾力を保ち、シミ・ソバカスを防いでくれるなど、美容に欠かせない成分なのでたっぷりと摂りたいですね。

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