昆布と野菜のチップス

エネルギー
99kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:1.0g
脂質:4.9g
炭水化物:14.0g
食塩相当量:0.5g
食物繊維:2.4g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

揚げているのでややカロリーは高めになってしまいますが、野菜と意識せずおやつ感覚で食べられるチップスです。食物繊維がしっかり摂れるうえ、β-カロテンは油と摂ることで吸収がよくなります。

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