ローストチキン

エネルギー
372kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:27.2g
脂質:25.5g
炭水化物:5.4g
食塩相当量:3.2g
食物繊維:1.0g
コレステロール:154.0mg

栄養コメント

鶏肉には肝機能を強化してくれるメチオニンが豊富に含まれています。また鶏肉の脂質は他の肉類と異なり、コレステロールを低下させてくれる脂肪酸が多いので、何かと食生活が気になる季節にも実はおすすめのレシピなのです。

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