プチリースケーキ

エネルギー
671kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:8.6g
脂質:29.2g
炭水化物:87.6g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:3.6g
コレステロール:192.0mg

栄養コメント

アプリコット(アンズ)とプルーンにはともに、貧血予防に有効な鉄や、便秘を改善してくれる食物繊維が豊富に含まれています。ドライフルーツは水分が減っている分、栄養素が濃縮されていますので、効率よく摂取することができます。

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