キュウリのピクルス

エネルギー
52kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:0.6g
脂質:0.1g
炭水化物:11.7g
食塩相当量:3.0g
食物繊維:0.5g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

ピクルスは素材の野菜が持つ栄養素を摂ることができるうえ、食物繊維をそのまま摂ることもできます。酢のクエン酸が体内の乳酸を燃焼させ疲労回復を早めます。また、体脂肪を分解を促進さてくれるのでダイエットにもおすすめです。

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