レーズンライス

エネルギー
340kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:6.3g
脂質:4.8g
炭水化物:65.7g
食塩相当量:0.9g
食物繊維:1.0g
コレステロール:11.0mg

栄養コメント

レーズンにはカリウムをはじめ、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、マンガンなどのミネラルがほどよく含まれています。味のアクセントになるばかりではなく、不足しがちなミネラルを補えてしまうのです。

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