アジのムニエル・アボカドソース

エネルギー
456kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:14.2g
脂質:38.9g
炭水化物:12.1g
食塩相当量:1.2g
食物繊維:3.0g
コレステロール:46.0mg

栄養コメント

肌の再生には良質たんぱく質とビタミンC・Eが不可欠です。

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