松茸とエビしんじょのお吸いもの

エネルギー
35kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:5.8g
脂質:0.1g
炭水化物:2.3g
食塩相当量:1.6g
食物繊維:0.4g
コレステロール:26.0mg

栄養コメント

エビは高たんぱく、低脂肪の優れた食材で、タウリンを豊富に含み、血中のコレステロールを低下させたり、動脈硬化を防ぐなど、生活習慣病予防に効果が期待できます。それぞれの食材が調和して、上品な味わいを生み出します。

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