プチアップルパイ

エネルギー
332kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:3.9g
脂質:15.7g
炭水化物:36.8g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:0.9g
コレステロール:14.0mg

栄養コメント

リンゴはペクチン、カリウム、ポリフェノールを含む体にうれしい果物です。ペクチンは腸内環境を整え便秘や下痢を改善し、カリウムはむくみ改善と高血圧予防に、ポリフェノールは老化防止と生活習慣病予防に、それぞれ働いてくれるのです。

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