ブロッコリーと牛肉のカキ油炒め

エネルギー
404kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:12.3g
脂質:33.4g
炭水化物:10.2g
食塩相当量:1.7g
食物繊維:2.2g
コレステロール:78.0mg

栄養コメント

ブロッコリーはビタミンC、Eが多いので血流を促すことが期待できます。牛肉はからだを温める性質をもつ食材です。

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