ミートボールのトマトソース焼き

エネルギー
604kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:25.7g
脂質:31.3g
炭水化物:53.4g
食塩相当量:2.9g
食物繊維:9.4g
コレステロール:104.0mg

栄養コメント

トマトが健康によいといわれる秘密は赤い色素のリコピン。リコピンは体に悪さをする活性酸素を取り除いてくれます。このリコピンは赤色の濃い加工用トマトの方が多く含まれますので、水煮缶詰を上手に使いましょう。

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