キノコのピッツァ

エネルギー
438kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:19.0g
脂質:15.7g
炭水化物:58.0g
食塩相当量:2.7g
食物繊維:5.2g
コレステロール:8.0mg

栄養コメント

トマトソースを手作りして、キノコいっぱいのこんなピザはいかが。キノコはローカロリーで、便秘解消・デトックス効果の高い食物繊維が豊富なダイエットにはうれしい食材です。トマトのリコピンは細胞の老化を防いでくれます。

栄養価の解説を見る