豚肉のショウガ焼き

エネルギー
366kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:20.8g
脂質:25.2g
炭水化物:8.5g
食塩相当量:2.7g
食物繊維:0.1g
コレステロール:61.0mg

栄養コメント

豚肉には糖質をエネルギーに変えるためのビタミンB1が豊富に含まれています。ですから、白いごはんとの相性はバッチリです。ショウガには、体を温めたり、消化促進の作用があります。脂っこいものを食べたときにショウガを食べると、胃もたれが解消されます。

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