タンドーリ風チキン

エネルギー
639kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:36.8g
脂質:34.0g
炭水化物:42.8g
食塩相当量:2.6g
食物繊維:3.5g
コレステロール:165.0mg

栄養コメント

ヨーグルトの風味と香辛料がマッチした人気のタンドリーチキンです。鶏肉にはレチノールが豊富に含まれ、皮膚や粘膜を丈夫に保ち免疫力をアップさせてくれます。香辛料は血行を促進させ、新陳代謝をアップします。

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