海鮮チリソース炒め

エネルギー
282kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:33.5g
脂質:10.3g
炭水化物:10.0g
食塩相当量:3.1g
食物繊維:0.9g
コレステロール:340.0mg

栄養コメント

エビ、イカ、タコに多く含まれるアミノ酸の一種、タウリンは、脂肪の分解を促す効果があります。

栄養価の解説を見る