ナスとウナギの炒めもの

エネルギー
201kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:7.6g
脂質:14.8g
炭水化物:8.6g
食塩相当量:1.8g
食物繊維:1.4g
コレステロール:58.0mg

栄養コメント

ウナギは豊富なタンパク質、ビタミン、ミネラルを含み、体力を消耗しがちな夏にぴったりの食材です。そんなウナギに旬の夏野菜と豆板醤を組み合わせて、スタミナアップ。夏バテを吹き飛ばしましょう。

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