カリカリそうめんのあんかけ

エネルギー
694kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:24.6g
脂質:37.3g
炭水化物:59.4g
食塩相当量:5.4g
食物繊維:4.2g
コレステロール:60.0mg

栄養コメント

単品で済ませてしまいがちなそうめんですが、たんぱく質と野菜を組み合わせることで、栄養バランスがぐんとアップします。鶏ムネ肉は脂肪分が少なくヘルシーで、あっさりと食べたいときにはおすすめです。

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