ナスの梅肉和え

エネルギー
42kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:3.7g
脂質:0.3g
炭水化物:4.8g
食塩相当量:3.4g
食物繊維:1.7g
コレステロール:9.0mg

栄養コメント

ウメ干しのクエン酸が疲労回復につながります。

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