ネギトロ鍋

エネルギー
267kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:26.9g
脂質:5.6g
炭水化物:22.0g
食塩相当量:3.2g
食物繊維:3.3g
コレステロール:35.0mg

栄養コメント

ビタミンB6が豊富なマグロは脂質の代謝をよくして脂肪肝などを予防します。

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