変わり親子丼(ミニ丼仕立て)

エネルギー
556kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:26.8g
脂質:20.1g
炭水化物:55.9g
食塩相当量:2.6g
食物繊維:1.3g
コレステロール:308.0mg

栄養コメント

鶏肉や卵は安価で利用でき、かつ良質のたんぱく質が豊富に含まれるという栄養的にも優れた食材ですので、日々のメニューに取り入れましょう。野菜たっぷりの味噌汁やおひたしを組み合わせると全体のバランスがよくなります。

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