大根と鶏団子の煮もの

エネルギー
278kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:19.6g
脂質:7.3g
炭水化物:27.7g
食塩相当量:3.7g
食物繊維:2.4g
コレステロール:83.0mg

栄養コメント

ダイコンは消化に負担のかかりにくい食材ですので、胃腸が弱っているときにおすすめです。また、鶏肉にはレチノールが多く含まれ、免疫力を高めてくれますので、風邪の予防にも効果が期待できます。

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