牛肉と栗の赤ワイン煮込み

エネルギー
674kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:16.1g
脂質:51.0g
炭水化物:16.6g
食塩相当量:1.9g
食物繊維:3.3g
コレステロール:91.0mg

栄養コメント

ブロッコリーや栗にはビタミンCが含まれます。特に栗のビタミンCはデンプンに覆われているため、加熱にも強いのが特徴です。ビタミンCには免疫力を高める効果があるため、熱々を食べて体を温め、風邪を吹き飛ばしましょう。

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