スタッフドエッグとトマトのサラダ

エネルギー
118kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:6.0g
脂質:9.3g
炭水化物:2.3g
食塩相当量:0.9g
食物繊維:0.5g
コレステロール:117.0mg

栄養コメント

卵は良質のたんぱく質をはじめ、さまざまな栄養素を含んだ優れた食材です。カッテージチーズはチーズの中でも特に脂肪分が少なくヘルシーなので、普段使いで利用するようにしたいですね。

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