ポーク&チーズの香りフライとエビフライ

エネルギー
235kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:23.1g
脂質:12.3g
炭水化物:6.1g
食塩相当量:1.7g
食物繊維:0.4g
コレステロール:103.0mg

栄養コメント

豚肉の中でも特にヒレ部分はビタミンB1の含有量が多く、疲労回復やエネルギーの代謝を助けてくれます。チーズを組み合わせるとカルシウム補給もでき、子供たちが喜ぶおかずになります。

栄養価の解説を見る