マーマレードの照り焼きチキン

エネルギー
196kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:11.3g
脂質:13.3g
炭水化物:5.1g
食塩相当量:0.9g
食物繊維:0.0g
コレステロール:65.0mg

栄養コメント

マーマレードを利用することで、簡単に味の深みと照りを出すことができます。鶏肉のたんぱく質には肝機能を強化するメチオニンが多く含まれていて、肝臓に脂肪が溜まるのを防いでくれます。

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