牛肉とダイコンの煮もの

エネルギー
500kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:11.5g
脂質:41.8g
炭水化物:14.1g
食塩相当量:1.2g
食物繊維:1.8g
コレステロール:60.0mg

栄養コメント

あっさりとしたダイコンには、脂のあるバラ肉がよく合います。ただし飽和脂肪酸が多く、血中に悪玉コレステロールや中性脂肪を増加させる要因となりますので、食べる量には注意しましょう。

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