鶏肉と根菜のポトフ

エネルギー
520kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:34.0g
脂質:28.4g
炭水化物:30.3g
食塩相当量:4.2g
食物繊維:4.6g
コレステロール:155.0mg

栄養コメント

鶏肉からはコラーゲンがたっぷり、根菜は食物繊維とビタミンがたっぷりとれます。美肌のための栄養がたっぷりのポトフです。

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