変わりカキフライ

エネルギー
429kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:8.8g
脂質:33.5g
炭水化物:22.6g
食塩相当量:2.4g
食物繊維:2.1g
コレステロール:105.0mg

栄養コメント

カキにはアミノ酸の一種であるタウリンや鉄、銅、亜鉛などのミネラル、ビタミンB群などが豊富に含まれ、生活習慣病予防や貧血の予防・改善、味覚や嗅覚を正常に保つ働きをしてくれます。

栄養価の解説を見る