ティーソーダ

エネルギー
181kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:0.6g
脂質:0.1g
炭水化物:45.0g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:1.1g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

紅茶のテオフラビンには抗酸化作用があり、活性酸素を抑えてくれます。カフェインも含まれ、疲労回復やストレス解消、利尿作用などの効果があります。また紅茶の香りにはアロマテラピー効果もあり、リラックスしたいときにもよいでしょう。

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