チリ・コン・カン

エネルギー
271kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:16.6g
脂質:16.1g
炭水化物:13.5g
食塩相当量:1.4g
食物繊維:4.6g
コレステロール:42.0mg

栄養コメント

食欲増進と消化促進効果のあるスパイスを使っているので、食欲の落ちがちなときにも、しっかり食べてスタミナアップ。唐辛子には脂肪燃焼効果もあるのでダイエットにも一役買ってくれるでしょう。

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