ナガイモのはさみ揚げ

エネルギー
157kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:10.0g
脂質:3.6g
炭水化物:19.9g
食塩相当量:3.3g
食物繊維:0.7g
コレステロール:56.0mg

栄養コメント

ナガイモに含まれるムチンには、滋養強壮効果があり、虚弱体質の改善に効果が期待できます。エビは低脂質のヘルシー食材で、肝機能を強化するタウリンが多く含まれているので、お酒のつまみにもよいでしょう。

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