ナスの甜面醤煮込み

エネルギー
284kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:7.1g
脂質:22.7g
炭水化物:11.0g
食塩相当量:1.7g
食物繊維:1.7g
コレステロール:20.0mg

栄養コメント

淡白な味で、また体を冷やす作用をもっているナス。多くの香味野菜と一緒に食べることで食欲も増進し、ニンニクやショウガの成分が体を温めてくれます。

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