リンゴ風味の煮込みハンバーグ

エネルギー
417kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:19.6g
脂質:27.1g
炭水化物:20.0g
食塩相当量:1.4g
食物繊維:1.7g
コレステロール:120.0mg

栄養コメント

人気のハンバーグを、赤ワインを加えたリンゴソースでヘルシーに。赤ワインに含まれるポリフェノールは、熱にも壊れにくいので料理に使っても安心です。リンゴには水溶性繊維のペクチンが多く、便通改善や腸内環境を整える作用があります。

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